A equipe certa de Jiu-Jitsu em Canoas para você!
Mais que um tatame, uma família. Abandone o sedentarismo, aprenda defesa pessoal real e mude sua vida e seu corpo a partir de hoje.
Por que treinar com a Holstein?
Fim do Sedentarismo
Um treino dinâmico que queima calorias, fortalece o corpo todo e melhora seu condicionamento sem a monotonia da musculação.
Defesa Pessoal Real
Aprenda a arte suave. Técnicas comprovadas que permitem a uma pessoa menor se defender e subjugar um oponente mais forte.
Espírito de Família
O tatame é o melhor lugar para fazer amigos reais. Conheça pessoas novas e treine em um ambiente de absoluto respeito.
Mente de Aço
O Jiu-Jitsu é um xadrez humano que alivia o estresse, controla a ansiedade e forja uma autoconfiança inabalável.
Para todas as idades, níveis e objetivos
Não importa se você busca ser um competidor de alto rendimento, aprender defesa pessoal eficiente, ou apenas quer um ambiente saudável para fazer amigos e transformar seu corpo.
O tatame da Família Holstein acolhe a todos. Aqui, sua evolução é constante, respeitando sempre o seu ritmo e as suas metas pessoais.
Conhecer Nossas Turmas
Pedro Holstein
- 🥋 Faixa Preta de Jiu-Jítsu
- 🥋 Faixa Preta de Judô
- 📋 Árbitro Estadual de Judô
- 📋 Especialista em Quedas para Jiu-Jítsu
- 🎓 Formação em Educação Física (Em Andamento)
- 🏆 Décadas de experiência no Tatame
Com anos dedicados aos tatames, o Mestre Pedro Holstein une a técnica refinada da Arte Suave com a disciplina rigorosa das artes marciais tradicionais.
Seu foco vai além de formar medalhistas; o objetivo principal é formar campeões para a vida, entregando saúde física, evolução de caráter e confiança a cada aluno que veste o kimono da nossa equipe.
Nossas Turmas
Treinos separados por nível para garantir que sua evolução seja segura, técnica e constante, independente da sua experiência prévia.
Iniciante &
Intermediário
O ambiente perfeito para quem está começando do zero ou deseja focar na base técnica do Jiu-Jitsu de forma segura.
- Foco em fundamentos básicos
- Defesa pessoal eficiente
- Condicionamento físico leve
Treino de
Competidor
Alta intensidade desenvolvida para graduados que desejam testar seus limites físicos e se preparar para as competições.
- Combate (Rola) em alta intensidade
- Táticas avançadas de luta
- Preparação para campeonatos